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Marina Bonjean
Accompagnatrice holistique
Contactez-moi au 06.50.00.54.86


✨ Découvrez notre stage : Accueillir son stress, un voyage créatif - Inscriptions ouvertes ✨
Ils ont adoré notre premier stage. Nous aussi ! Suite à cette belle expérience partagée, nous vous proposons de nouvelles dates pour...
marinabonjean
1 juil.1 min de lecture


✨ Découvrez notre stage “Gérer son stress par la créativité” – Inscriptions ouvertes !✨
Chères toutes et tous, Nous avons le plaisir de vous présenter ce stage de créativité, spécialement conçu pour vous aider à mieux gérer...
marinabonjean
13 avr.1 min de lecture


Message du jour
Tirage du 24 mars 2025 Accueillez ce message uniquement s'il résonne en vous et vous guide dans votre cheminement. Mais qui es-tu sans...
marinabonjean
24 mars1 min de lecture


Un message pour vous
Arrêtez de vous accrocher au passé, à une ancienne version de vous-même. Vous n'êtes déjà plus la personne que vous avez été hier....
marinabonjean
21 mars1 min de lecture


Se sentir coincé(e)
Vous est-il déjà arrivé de rester coincé(e) dans une situation sans possibilité d’en sortir ? Impossible de fuir, de partir,...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Traverser ses peurs
Y a t’il un danger immédiat ou non ? Si la réponse à cette question est non, alors ta peur n’est qu’une projection de ce qui pourrait se...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Le calme intérieur
Tout comme le soleil a besoin d’une eau calme pour être reflété, tu as besoin de calme à l’intérieur pour pouvoir revenir à toi. Si tu es...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Je suis fort(e)
« Non, mais moi je n’ai pas besoin d’aide, je suis fort(e) ! » Vraiment ? Mais à quel prix ? A quel prix cette croyance peut-elle être...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Le besoin de perfection
On pourrait penser que ce besoin est un mécanisme de protection visant à plaire aux autres pour ne pas être rejeté. Mais allons plus...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


La maladie ou le mal à dit
Tu te souviens de ce jour où tu t’es dit : « je prefererai être malade comme ça, je n’aurai pas besoin d’y aller » ( à l’école, au...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Vous êtes uniques
Si chacun reconnaissait son unicité, il n'y aurait plus besoin de chercher à être comme tout le monde pour être aimé. Si nous...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Se pardonner soi-même
Il est temps de te pardonner ce que tu as pu faire ou ne pas pu faire. C'est parce que tu as vécu tout ça, que tu es ce que tu es...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


A la croisée des chemins
Et puis un jour, tu te retrouves à la croisée des chemins, sans savoir quelle direction prendre. Tu restes là, figé(e), avec cette peur...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Avoir des attentes envers autri
Lorsqu'on a des attentes, comme son nom l'indique, on attend. Ça nous fige, abandonnant notre pouvoir créateur à l'autre, attendant que...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Se choisir
Apprendre à se conformer pour ne pas être jugé ou rejeté : en faisant cela, nous rejetons une partie de nous-même qui a besoin d'être...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


La joie intérieure
Cultiver sa joie à l'intérieur de soi, indépendamment du regard de l'autre, retrouver ce qui nous fait plaisir sans qu'il n'y ait besoin...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


Le regard intérieur
L'autre n'est pas responsable de ce que je ressens. Chaque individu réagit différemment face à une même situation en fonction de son...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture


La connection à l'autre
De quelles manières pouvez-vous vous ouvrir aux personnes présentes dans votre vie ? Comment pourriez-vous rétablir une connection réelle...
marinabonjean
3 sept. 20241 min de lecture
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