Le calme intérieur

Tout comme le soleil a besoin d’une eau calme pour être reflété, tu as besoin de calme à l’intérieur pour pouvoir revenir à toi.

Si tu es constamment distrait par l’extérieur, en activité permanente, il est difficile d’accéder à plus de conscience de soi-même.

Lorsque tout va trop vite, que tu te sens submergé(e), ralentis... C’est la meilleur chose que tu puisses t’offrir à ce moment là.

La contemplation est l’un des outils qui permet de retrouver ce calme intérieur et retrouver une clarté d’esprit.

Marina Bonjean