La joie intérieure

Cultiver sa joie à l'intérieur de soi, indépendamment du regard de l'autre, retrouver ce qui nous fait plaisir sans qu'il n'y ait besoin que ce soit validé par l'extérieur, c'est tout un chemin pour retrouver sa joie profonde, celle qui émane de notre cœur.

Le bien-être se trouve à l'intérieur de chacun de nous, il ne devrait pas être conditionné à la présence de l'autre. Seulement nous avons appris, dès le plus jeune âge, à nous conformer à ce que l'on attend de nous, oubliant de cultiver nos joies intérieures.

"Ça se fait ou ça ne se fait pas ? Et puis si je m'accorde du temps pour moi, que vont penser les autres ? J'ai tant de choses à faire..." Tant de questionnements qui empêchent le flux de la vie de circuler et de passer de la tête au cœur.

Alors accordons nous un temps chaque jour, pour se connecter à ce qui nous rend joyeux. Ce ne sera pas un temps de perdu mais un temps nécessaire pour s'ancrer et prendre les meilleures décisions pour nous au cours de la journée.

Alors que vas tu décider de mettre en place quotidiennement pour prendre soin de toi ?

Marina Bonjean